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Deporte, naturaleza y salud: El golf como aliado para una vida saludable
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Deporte, naturaleza y salud: El golf como aliado para una vida saludable
El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha marcada por la Organización de las Naciones Unidas para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud y generar conciencia sobre la importancia del bienestar social en el ámbito global.
Entre las muchas actividades que favorecen un estilo de vida saludable, el golf se presenta como una posibilidad idónea para quienes busquen la combinación de ejercicio físico, entretenimiento y diversión en un solo deporte, porque la accesibilidad y los múltiples beneficios que aporta lo convierten en una actividad ideal para cualquier persona sin límite de edad.
La Federación Internacional del Golf, IGF por sus siglas en inglés, destaca que los beneficios de este deporte pasan por la mejora de los factores de riesgo cardiovascular o de la esperanza de vida. Además, entre los beneficios psicológicos se menciona el «aumento de la autoestima, la reducción de la ansiedad o la mejora de la confianza». Por otro lado, al ser un deporte que también puede practicarse en grupo presenta grandes «oportunidades para el desarrollo de las habilidades interpersonales, el control emocional y mejora las relaciones sociales», asegura la IGF.
La práctica de este deporte está ligada pasar tiempo en la naturaleza, permitiendo a los/as jugadores/as conectar con su entorno disfrutando de tiempo al aire libre. Por otro lado, los paisajes que ofrecen los campos de golf de Canarias lo convierten en una actividad integral para mejorar la calidad de vida de quienes lo practican.
Desde la Real Federación Canaria de Golf se promueve la inclusión de este deporte en todos los ámbitos sociales como una herramienta clave para fomentar la vida saludable y en comunidad. La RFCG ofrece la posibilidad de que todo aquel que tenga interés pueda acercarse a este deporte, promoviendo su práctica como una forma de ejercicio, pero también como una oportunidad para disfrutar de la naturaleza y del aire libre.
En el Día Mundial de la Salud es de vital importancia reivindicar el papel de la Federación con la promoción de un estilo de vida saludable y reflexionar sobre los beneficios que el golf, desde una perspectiva accesible y adaptable, ofrece para disfrutar de una vida más activa y saludable.